高校時代のクラスメートから電話を頂いたのは確か10日ほど前でした。
その後、何人かの方と電話やFacebookで連絡が取れました。
EMDRセラピーでは記憶を扱いますが 半世紀を経ても昔のエピソードがつながった鎖のように次々によみがえってきます。
半世紀の間思い出すことが無かったことが！！！
これが繰り返し思い出すトラウマ的な記憶であれば どれほど大きな影響を日常生活に与えるのかが推測できます。
一度トラウマを体験すると 同じような出来事を一つのカテゴリーに入れて積み重ねていくためにたとえ小さなトラウマでも いくつか集まった後には大きなトラウマと同様になります。
一番古いトラウマをEMDRで扱うと その後の同じカテゴリーに入れたトラウマは 比較的早く処理できます。
半世紀を経たトラウマも その方が
「感情の部分を抜き取りたい、楽になりたい。」
と自分からセラピーに来られると やはり早く処理できます。
